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不安や焦りを払しょくするには…

 思うような出来になくて

 

 不安に押しつぶされそうな自分

 

 がいるよね?

 

 実力テストや入試を控えて

 

 焦りまくる自分

 

 がいるよね?

 

 

 不安や焦りを払しょくするには

 

 “やり続ける”

 

 しかない。

 

 できなかったものをできるようにし、

 

 いつでもその状況(できるという状況)を

 

 再現できるレベルにする。

 

 その領域にたどり着くまで

 

 “トコトンやり込む”

 

 しかないんだ。

 

 現状のままでテストを受ければ、

 

 厳しい現実を突きつけられるだろう。

 

 心が挫けてしまうかもしれない。

 

 しかし、

 

 あくまで現状がそうだというだけであり、

 

 合否や未来が確定してしまったわけではない。

 

 間違えた問題を

 

 そのまま放置しておくようであれば

 

 望むものが手に入るわけもないだろうが、

 

 それらを

 

 “できるもの”

 

 に変えてしまえば、

 

 望むものが手に入る可能性は

 

 グッと高まるんだ。

 

 脳内を整理するためにも

 

 しっかりとした睡眠時間を確保しつつ、

 

 今できることに没頭し続けよう。